Il corpo è il nostro livello “visibile”, misurabile e quantificabile, ma i dati che lo riguardano e che ricaviamo dalle analisi diagnostiche, da soli non riescono a definire il nostro stato complessivo di benessere. Infatti, per quanto i risultati dei nostri esami possano essere ottimali, se il nostro stato d’animo è diffluente, non riusciamo a… Continue reading La connessione corpo-psiche

Un principio che si va affermando sempre più, e che naturalmente condivido, è che, se vogliamo stare bene o migliorare le nostre attuali condizioni di salute, dobbiamo effettuare un cambiamento di abitudini e stile di vita. Spesso non viene però chiarita con sufficiente enfasi, quale sia la direzione verso cui effettuare tale cambiamento: nella maggior… Continue reading Siamo davvero quello che mangiamo?